Small Group 3D Funktion

3D Funktion gör att du blir smidig, jämnstark i hela kroppen och du får en grym balans.

Small Group 3 D Funktion
Med hjälp av 3D träning kan du hjälpa kroppen att klara av det du vill i vardagen och i livet.

3D-träning kan bäst beskrivas som en träningsform där du ska integrera flera av kroppens muskelgrupper samtidigt och använda dig av naturliga rörelser, som knäböj, höftböj, pressövningar,
utfall och rotationer samt utföra dem i alla tänkbara riktningar. Det gör att du blir smidig, jämnstark i hela kroppen och får en grym balans.


Fredagar kl 18-19
10 ggr med Roger Sjöström Lic. Personlig Tränare
Start vecka 5. Pris 3990 kr

Anmälan senast 24 januari