Nytt på Hälsokompaniet! - GymIntro

GymIntro i grupp vänder sig till dig som både är ny i gymmet eller regelbunden gymmare som vill få ett färdigt grundläggande träningsprogram. Tillsammans med en Personlig Tränare går ni i grupp tillsammans i gymmet och får ett färdigt grundläggande träningsupplägg. 

I schemat finns fyra olika färdiga träningsprogram rullande, Blå, Grön, Gul och Röd. Detta för att man sedan kan boka in sig på ett nytt GymIntro och få ett nytt träningsupplägg och inspiration när man behöver och möjligheten att bygga upp en bra övningsbank. Vi går igenom enklare styrkeinstruktioner på utrustningen i gymmet och får dig att kunna träna på egen hand eller tillsammans med en kompis.

Gymintroduktioner erbjuds alla medlemmar utan kostnad och innehåller ett uppvärmningsprogram samt ett helkropp styrketräningsupplägg. Tid totalt är cirka 60 minuter instruktion och egen övning med tillgång till Personlig Tränare. Du kan alltid rådfråga den Personliga Tränaren på plats. Bokning sker via hemsidan eller appen under klassen GymIntro. 

GymIntro finns i schemat: 
Måndagar kl:16:00-17:00 + 19:00-20:00 
Fredagar kl:10:00-11:00 


Varmt välkomna önskar våra 
Lic. PTs Karin Birgersson och Maria Hasselmark

Gratis provträning på Hälsokompaniet!

Fyll i dina uppgifter så bjuder vi på en gratis träningsvecka på hela utbudet på Hälsokompaniet.

Kontaktinformation

Adress: Strandvägen 2B
Postadress: 67152 Arvika
Telefon: 0570-10888
Mejl: info@halsokompaniet.se    
Webbsida www.halsokompaniet.se